Collagen Supplements Section

Najlepší kolagén v roku 2025

Benefity Plusy a mínusy To najlepšie za rok 2025

Chceš zaradiť kvalitný kolagénový doplnok do svojej rutiny? Ponor sa do stále rastúceho sveta jedného z najhorúcejších doplnkov súčasnosti – kolagénu. Zisti, čo áno a čo nie pri výbere kolagénového doplnku a objav všetky možné benefity jeho užívania. Navyše ti ukážeme naše tipy na najlepšie kolagénové doplnky tohto roka.

A collection of different collagen supplement products on a reflective surface.

About 30%

of the protein in your body is collagen. [1]

Approx. 70-80%

of the dry weight of your skin is collagen. [2]

We lose 1% per year

after age 40. [2],[3]

What is collagen?

Simply put, collagen is a protein that forms the connective tissue all over our bodies. It is found in skin, nails, bones, joints, ligaments, and tendons. Collagen is primarily made up of amino acids and makes up about 70-80% of the dry weight of your skin.[2]

Tvrdá pravda o úbytku kolagénu

Už koncom dvadsiatky začína naše telo prirodzene produkovať menej kolagénu – okolo 1–2 % ročne od tridsiatky. Tento pokles môže viesť k mdlej pokožke, jemným vráskam, lámavým a bezvýrazným vlasom a nechtom, ako aj k stuhnutejším kĺbom.

Navyše, vonkajšie faktory ako slnečné žiarenie či nezdravá strava môžu celý proces ešte urýchliť, čo časom spôsobuje ešte viditeľnejšie prejavy.

Diagram showing how collagen supports different parts of the body like nails, bones, hair, and skin.

5 MAIN TYPES OF COLLAGEN

When it comes to supplements there are five main types of collagen, types I, II, III, V, and X. Although each of them is linked to different wellness benefits, here are the five commonly found collagen types:

Type I

This is the most abundant collagen in the human body, found in skin, bone, ligaments, and even teeth. Type I collagen is the primary building block of your skin, and may support skin elasticity and hydration. Bovine collagen is a common source of type I collagen. [3],[4]

Type II

Sometimes colloquially referred to as "joint support" collagen, type II is found in the cartilage that supports our joints. That's why some people turn to type II collagen when they experience joint concerns. Hydrolyzed chicken collagen is considered a good source of type II collagen.[5]

III

Type III

Usually associated with type I collagen, these two types make up the two most commonly-found types in our body. Also highly beneficial for supporting skin health, type III collagen makes up a large part of our skin and organs. Bovine collagen is also a source of type III collagen.[3]

Type V

This type of collagen helps to support muscles and bones and is often sourced from eggshell membrane. [6]

Type X

Like type V collagen, type X is also typically sourced from eggshell membrane - a rich source of not only collagen but essential amino acids. This type of collagen can help support bones. [6]

Čo pre teba môže urobiť kolagénový doplnok?

Taking a collagen supplement is a convenient way to increase your collagen, protein, and amino acid intake. Although collagen is also present in foods such as bone broth, one huge benefit of a supplement is that the exact quantity of collagen is listed on the label. With a high-quality collagen supplement, you can always be sure you know exactly how much you're taking.

MOŽNÉ BENEFITY UŽÍVANIA KOLAGÉNU:

•Dodanie esenciálnych aminokyselín a bielkovín*
•Podpora hustoty a hrúbky vlasov
•Podpora zdravia kĺbov a aktívneho životného štýlu*
•Zlepšenie zdravia pokožky*

•Pomoc pri zmierňovaní jemných vrások*
•Podpora elasticity pokožky*
•Podpora zdravia svalov*

Note: Individual results may vary. The benefits stated are based on personal experiences and subjective feedback and may vary from person to person.

What Are The Different Collagen Sources?

Bovine Collagen

Naturally sourced from cattle, bovine collagen is rich in collagen types I and III. It also contains protein and a diverse amino acid profile. Because it delivers types I and III, it's often used for skin, hair, nail, and joint health. [5]

Marine Collagen

Rich in collagen type I, this collagen is sourced from different marine species, typically fish (skin, bones, fins) but also jellyfish, sponges, and other by-catch from the fishing industry. [5]

Chicken Collagen

Chickens also provide a natural source of collagen, including types I, II, III, and V. These are usually extracted from different parts of chickens such as the feet, neck, skin, and muscles. [5]

Nie každý kolagén je rovnaký

Na trhu je viac ako 300 rôznych kolagénových doplnkov – vybrať si ten správny môže byť náročné. Preto si pri výbere vždy skontroluj tieto dôležité parametre:

ČO BY KOLAGÉNOVÝ DOPLNOK MAL OBSAHOVAŤ:

ČISTOTA A KVALITA: Preferuj kolagén z morských rýb pochádzajúcich z udržateľného rybolovu, prípadne z trávou kŕmeného hovädzieho dobytka – oba zdroje zabezpečujú vysokú biodostupnosť a čistotu suroviny.*
KOMBINÁCIA TYPÓV KOLAGÉNU: Ideálne pre vlasy, pokožku, kĺby a nechty – najmä typy I a III.*
MNOŽSTVO: Skontroluj množstvo kolagénu a bielkovín na dávku. Kvalitné značky zvyknú uvádzať aj aminokyselinový profil.*
SYNERGIA PRE VÝSLEDKY: Užívaj kolagén vždy spolu s vitamínom C – ten podporuje jeho vstrebávanie a tvorbu v tele. Podporuje správne formovanie kolagénových vlákien a zvyšuje účinnosť celého procesu.
CHUŤ A ROZPUSTNOSŤ: Niektoré kolagény majú nepríjemnú chuť alebo sa zle miešajú. Vyber si taký, ktorý budeš ráno piť s radosťou!*
HYDROLYZOVANÉ PEPTIDY: Hydrolyzovaný kolagén je predtrávený pre ľahšiu vstrebateľnosť a trávenie.*
LABORATÓRNE TESTOVANÝ: Musí byť testovaný nezávislým laboratóriom na čistotu a účinnosť.*

TIP: Did you know that a high-quality collagen powder can make a great addition to your morning coffee or tea?

Premium collagen powders have no flavor and dissolve easily into any drink - hot or cold. This makes it easy to add to your daily wellness routine which means you're likely to see positive changes!

ČOMU SA VYHNÚŤ

Zlá rozpustnosť: Nekvalitné kolagény sa zle miešajú a zanechávajú hrudky.
Nízka kvalita surovín alebo výroby: Nie všetky kolagény spĺňajú vysoké štandardy.
Nepríjemná chuť: Niektoré kolagény majú silný „dobytčí“ alebo rybý zápach – ten veru nechceš cítiť vo svojom smoothie.
Bez testovania: Kupuj len produkty, ktoré sú testované nezávislým laboratóriom.
Umelé arómy a sladidlá: Môžu zvyšovať kalorickosť a zaťažovať trávenie.
Nie je hydrolyzovaný: Nehydrolyzovaný kolagén sa horšie vstrebáva. Hľadaj ten označený ako „kolagénové peptidy“ alebo „hydrolyzovaný kolagén“.*

Our Choice: Collagen Supplements in 2025	Primal Collagen by Primal Harvest	Multi Collagen by BeautyLux	Original Collagen Peptides by NativePath	Collagen Peptides by Vital Proteins	Super Collagen Peptides by Neocell	Super Collagen Peptides by Neocell	Super Collagen Peptides by Neocell
What To Look For
Hydrolyzed Collagen
Types I and III Collagen
Sourced from Bovine
Dissolves/Mixes Well*
Neutral Flavor*
Over 5 g Protein
Calcium
What To Avoid
No Sweeteners
No More Than 45 mg Sodium
Important Criteria
90-Day Money-Back Guarantee
Third-Party Tested
Subscription Service

Note: We try to update product information as often as we can. Please visit product websites for more information.
*Based on the individual experience of the Smarter Choices team and on a number of user reviews of the product.

1. Glowy Skin Collagen

od Bloom Robbins

1.5K+ 5 star reviews

HODNOTENIE A+

AT A GLANCE

BEST FOR: Skin, hair, nails, and joints*
COLLAGEN TYPES: I and III
SOURCED FROM: Grass-fed, pasture-raised bovine
FLAVOR: Neutral
MIXABILITY: Excellent

CLICK TO SHOP NOW

Výhody

Obsahuje bioaktívne kolagénové peptidy Peptan® s vedecky podloženými výsledkami
Hydrolyzovaný kolagén typu I a III
Morský kolagén
7g kolagénu na jednu dávku
Skvelá rozpustnosť prášku
Skvelá príchuť mango & marakuja
Sformulované s vitamínom C pre lepšiu vstrebateľnosť
Kombinácia s kyselinou hyalurónovou a CocoMineral®
Žiadna dochuť ani zápach
Praktické balenia v sáčikoch
45 dňová garancia vrátenia peňazí

Nevýhody

Dostupné len online
Veľmi časté vypredané kvôli vysokej popularite

Primal Collagen mixed in a glass of water

Viac o produkte

Kolagénové peptidy značky Bloom Robbins vynikajú vysokou kvalitou a vedecky podloženým zložením s obsahom bioaktívnych kolagénových peptidov Peptan®. Ide o jednu z ich hlavných výhod, keďže klinické štúdie preukázali, že Peptan znižuje výskyt vrások a zlepšuje hydratáciu pokožky. Na rozdiel od bežných kolagénových práškov, ktoré využívajú generické zdroje, kolagén Bloom Robbins pochádza z kože voľne žijúcich morských rýb a spracúva sa vo Francúzsku – s dôrazom na udržateľnosť, čistotu a dohľadateľný pôvod.

Produkt je premyslene navrhnutý ako synergický komplex aktívnych látok – kombinuje prémiový Peptan® kolagén typu I a III s vitamínom C, kyselinou hyalurónovou a zložkou CocoMineral®. Tým, že ide o viaczložkový produkt, ponúka výraznú výhodu oproti jednoduchým, jednozložkovým kolagénom – účinné látky sa navzájom podporujú a znásobujú svoj efekt. Táto kombinácia prispieva nielen k lepšiemu vstrebávaniu kolagénu, ale aj k hydratácii pokožky, regenerácii a celkovej vitalite organizmu.

Kolagén Bloom Robbins zaujme aj chuťou – má príjemnú, sviežu príchuť manga a marakuje bez typickej kolagénovej pachuti. V nápoji ho vôbec necítiť, takže si ho skutočne vychutnáš. Výborne sa rozpúšťa v studenej aj teplej vode, hodí sa do rannej kaše, smoothie alebo jednoducho do pohára vody. Vďaka praktickému vrecúškovému baleniu si ho môžeš zobrať kamkoľvek so sebou.

Je však dobré vedieť, že kolagén Bloom Robbins je dostupný výhradne online, čo nemusí vyhovovať každému. A vzhľadom na vysoký dopyt býva často vypredaný.

CLICK TO SHOP NOW